Sky Yoga Insights

Archives

Updates, teachings, and practical guidance from Sky Yoga Dallas.

Meditation background

எளிய முறை உடற்பயிற்சி

உடல் நலமாக இருக்க எளிய முறை உடற்பயிற்சி செய்யவேண்டும். தத்துவஞானி வேதாத்திரி மகரிஷி அவர்கள் வடிவமைத்துள்ள எளியமுறை உடற் பயிற்சியில் 9 பயிற்சிகள் உள்ளன. அவை  1.கை…